Les ergothérapeutes du Pôle Domicile, Marjolaine Jung et Anne‑Marie Batola proposent un programme complet d’ateliers de prévention des chutes, destinés aux bénéficiaires du Service Autonomie Paris Est. Organisés en petits groupes, ces ateliers offrent un espace d’apprentissage, d’échanges et de mise en pratique dans une ambiance chaleureuse.

Les séances ont lieu en cinq séances de 1h30 au SAVS Léopold Bellan (Paris 20ᵉ) et sont proposés aux bénéficiaires après une évaluation préalable. Ces ateliers renforcent l’autonomie, améliorent l’équilibre et permettent de mieux comprendre les risques et d’apprendre les bons gestes pour éviter ou gérer une chute.

Soutien financier et partenariats

Ce projet est soutenu par la Commission des financeurs de Paris, qui permet au programme de se déployer auprès d’un plus grand nombre de bénéficiaires.

Pour favoriser l’accès aux ateliers, le partenaire du Pôle “En voiture Simone” accompagne les personnes rencontrant des difficultés à se déplacer jusqu’au lieu des séances.

Un programme structuré en 5 thématiques

1. Comprendre la chute

Les participants découvrent ce qu’est une chute, ses causes et ses facteurs de risque. Une première évaluation de l’équilibre et de la mobilité est réalisée (tests Tinetti et Get Up and Go).

2. Équilibre et renforcement musculaire

Exercices adaptés pour améliorer l’équilibre, la posture et la force musculaire : éveil sensoriel, assouplissements, mini‑parcours et initiation au relevé du sol.

3. Sécuriser son environnement

À partir de supports visuels, les participants apprennent à repérer les risques dans les différentes pièces du logement et découvrent les aménagements favorisant la sécurité.

4. Prévenir les risques personnels

Vision, proprioception, médicaments, chaussage, alimentation… la séance aborde les facteurs individuels qui influencent le risque de chute. Une mise en situation du relevé du sol est proposée.

5. Consolider les acquis

Un jeu de type Trivial Pursuit permet de revoir de façon ludique les connaissances acquises, suivi d’un temps d’échange autour du ressenti et des besoins.

Un impact concret pour les participants

Ces ateliers créent un espace d’apprentissage bienveillant où chacun peut progresser à son rythme, gagner en confiance et retrouver de la sécurité dans ses gestes du quotidien. Le ressenti des participants illustre pleinement l’impact positif de ce programme. Comme le résume si bien Mme D., l’une des participantes : « Cela me fait un bien fou. »